Meno è meglio: l’attrezzatura minima per iniziare a fare Gravel o Fast Hiking 
La mente del pilota: decisioni in 0,2 secondi 
La mente verticale: psicologia dell’arrampicata 
Il silenzio prima del colpo: la psicologia del timing 
La coreografia perfetta: il volley come danza tattica 
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Meno è meglio: l’attrezzatura minima per iniziare a fare Gravel o Fast Hiking
Negli ultimi anni, il mondo dell’outdoor ha subito una rivoluzione silenziosa. Abbiamo smesso di cercare la prestazione estrema o l'escursionismo pesante e "lento" vecchio stile,...
La mente del pilota: decisioni in 0,2 secondi
Immagina di viaggiare a oltre 300 km/h. Davanti a te c’è una curva cieca, l'asfalto è viscido e un avversario ha appena accennato a un...
La mente verticale: psicologia dell’arrampicata
A guardarlo dal basso, l'alpinismo o l'arrampicata sportiva sembrano sfide puramente fisiche. Avambracci d'acciaio, dita capaci di aggrapparsi a tacche millimetriche, doti acrobatiche e core...
Il silenzio prima del colpo: la psicologia del timing
C’è un momento preciso, sospeso nel tempo, in cui tutto si ferma. È la frazione di secondo che precede il fischio d'inizio di una finale,...
La coreografia perfetta: il volley come danza tattica
A prima vista, la pallavolo è uno sport di pura potenza. È il rumore sordo di una schiacciata a cento chilometri orari che si abbatte...
Dai muscoli ai pedali: cosa sono (davvero) i Watt e come si misurano nello sport
Se vai in bicicletta, corri con i sensori più moderni o frequenti una classe di CrossFit, c’è una parola che senti ripetere come un mantra:...
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