La Gestione della Fatica: L’Arte di Superare i Propri Limiti in Condizioni Estreme
Nelle gare di durata, negli sport di resistenza estrema o in qualsiasi impresa che spinga il corpo e la mente...
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Più che uno sport, il CrossFit è un programma di allenamento ad alta intensità che combina elementi di ginnastica, sollevamento...
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