La mente del pilota: decisioni in 0,2 secondi
Immagina di viaggiare a oltre 300 km/h. Davanti a te c’è una curva cieca, l'asfalto è viscido e un avversario...
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La mente verticale: psicologia dell’arrampicata
A guardarlo dal basso, l'alpinismo o l'arrampicata sportiva sembrano sfide puramente fisiche. Avambracci d'acciaio, dita capaci di aggrapparsi a tacche...
La Neuroatletica: Allenare il Cervello per Vincere.
Cosa differenzia un buon atleta da un campione olimpico? Per decenni, la risposta è stata cercata nei muscoli: più forza,...
La Gestione della Fatica: L’Arte di Superare i Propri Limiti in Condizioni Estreme
Nelle gare di durata, negli sport di resistenza estrema o in qualsiasi impresa che spinga il corpo e la mente...
Sport di gruppo per senior: un toccasana per corpo e mente
L'attività fisica è fondamentale in ogni fase della vita, ma assume un'importanza ancora maggiore durante la terza età. Lo sport,...
CrossFit: Un allenamento per forgiare corpo e mente
Più che uno sport, il CrossFit è un programma di allenamento ad alta intensità che combina elementi di ginnastica, sollevamento...
Come la mente influenza le prestazioni atletiche
Mentre la forza, la resistenza e la tecnica sono componenti essenziali per il successo in qualsiasi sport, è sempre più...
