Oscar Pistorius: ascesa e caduta di un’icona dello sport
Oscar Pistorius, nato a Pretoria, in Sudafrica, il 22 novembre 1986, è un ex atleta paralimpico sudafricano, noto per aver...
Altro
L’importanza dei sali minerali: piccoli giganti per la nostra salute
I sali minerali, spesso sottovalutati, sono elementi essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Sebbene non forniscano energia come...
Herb Brooks: Il “Miracolo sul Ghiaccio” e un’eredità indelebile
Herb Brooks, nome che evoca immediatamente immagini di partite epiche e di un'impresa sportiva senza precedenti. L'allenatore statunitense è entrato...
Nadia Comaneci: Il 10 Perfetto che ha Incantato il Mondo
Montreal 1976: un nome, una data, un mito. In quell'estate canadese, una giovane ginnasta rumena di soli 14 anni, Nadia...
L’importanza dell’idratazione prima, durante e dopo l’allenamento
L'idratazione è un aspetto fondamentale per garantire prestazioni ottimali durante l'attività fisica e favorire il recupero post-allenamento. Il nostro corpo,...
BCAA: I mattoncini per i tuoi muscoli
Cosa sono i BCAA? I BCAA, acronimo di Aminoacidi a Catena Ramificata, sono un gruppo di tre aminoacidi essenziali: leucina,...
Miracolo sul ghiaccio: quando l’impossibile diventò realtà
Il 22 febbraio 1980, ai XIII Giochi Olimpici invernali di Lake Placid, si consumò una delle più grandi sorprese nella...
Rosie Ruiz: La Maratoneta che non Corse
Il caso che sconvolse il mondo dello sport Il nome di Rosie Ruiz è indissolubilmente legato a uno dei più...
Babe Ruth: Il Bambino che rivoluzionò il baseball
George Herman "Babe" Ruth è un nome che risuona ancora oggi nell'immaginario collettivo degli appassionati di baseball. Considerato da molti...
Tipologie di proteine in ambito sportivo: quale scegliere?
Le proteine sono nutrienti essenziali per la crescita e la riparazione dei tessuti, in particolare dei muscoli. Per gli atleti,...
Jesse Owens: L’eroe che sconfisse Hitler sul campo di gioco
James Cleveland Owens, meglio conosciuto come Jesse Owens, è stato uno dei più grandi atleti di tutti i tempi. Nato...
L’importanza del riscaldamento e del defaticamento: la chiave per un allenamento efficace e sicuro
Il riscaldamento e il defaticamento, pur essendo spesso considerate fasi preliminari e finali dell'allenamento, rivestono un ruolo cruciale per garantire...
Le più grandi rivalità della WWE: scontri epici che hanno fatto la storia
La WWE è molto più di un semplice spettacolo di wrestling. È un palcoscenico dove si intrecciano storie, passioni e...
Integratori pre e post-allenamento: un aiuto per massimizzare i risultati
L'integrazione alimentare è diventata una pratica comune tra gli atleti e gli appassionati di fitness, con l'obiettivo di migliorare le...
